Preparazione invernale: rapporto tra watt e frequenza cardiaca nel ciclismo. L’approfondimento di MORE. Frequenza cardiaca e potenza in uscita sono dati fondamentali da monitorare durante una sessione di allenamento. Soprattutto se pratichi con costanza una...
Il pane integrale fornisce un apporto di carboidrati durante tutto l’arco della giornata, rendendolo ideale nella pratica sportiva, specialmente se associato ad una dieta che ne massimizzi l’apporto nutritivo. Il pane integrale è un alimento ricco di fibre, oltre che...
Technogym, azienda leader mondiale nel settore del fitness e del wellness, sarà Partner della 33° Maratona dles Dolomites-Enel, che si terrà Domenica 7 Luglio in Alta Badia, nel cuore delle Dolomiti. Come consuetudine, la gara partirà all’alba da La Villa e si...
La vita moderna porta con sè cattive abitudini che possono mettere a rischio la salute delle persone ma in realtà gli esseri umani sono fatti per muoversi. E’ vero che la tecnologia (smartphone, tablet, etc.) continua ad avanzare e ad offrire opportunità di...
La gravidanza rappresenta un momento molto particolare nella vita della donna. I cambiamenti dello stile di vita sono influenzati da molte variabili che comprendono sia la sfera psicologica che quella fisiologica. Sono ovviamente molti i cambiamenti che avvengono nel...
Ti eri ripromesso di iniziare il nuovo anno più in forma e all’insegna dell’attività fisica ma sei ancora sul divano aspettando una buona motivazione per alzarti e cominciare ad allenarti? Per il sesto annoconsecutivo torna Let’s Move for a Better World, la campagna...
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