Siamo a Febbraio ma la mente ha già voglia di vacanze estive e di giornate lunghe da trascorrere in allegra compagnia. Estate fa anche rima con prova costume e con quei piccoli disagi che viviamo nel mostrarci nudi, soprattutto se siamo alle prese con qualche...
Rilassamento, leggerezza, sollievo, benessere di corpo e mente. Questi sono solo alcuni dei benefici che si possono ottenere dalle attività fisiche in acqua, specie se si è in dolce attesa o se si è partorito da poco; si, perché l’acqua fa bene alla mamma come al suo...
Conquistare leggerezza e agilità, vederti meglio, accrescere le tue capacità sportive: obiettivi che puoi raggiungere con poche ed efficaci regole nel nostro Centro Medico Sportivo MORE. Chi ben inizia è a metà dell’opera, soprattutto quando l’obiettivo è...
Attività in movimento e programmi di riabilitazione specifici per tutte le esigenze e le patologie legate al mal di schiena. Il dolore chiama? MORE risponde! Che sia un problema muscolare o un disturbo della colonna vertebrale, il mal di schiena è un problema diffuso....
Preparazione invernale: rapporto tra watt e frequenza cardiaca nel ciclismo. L’approfondimento di MORE. Frequenza cardiaca e potenza in uscita sono dati fondamentali da monitorare durante una sessione di allenamento. Soprattutto se pratichi con costanza una...
Il pane integrale fornisce un apporto di carboidrati durante tutto l’arco della giornata, rendendolo ideale nella pratica sportiva, specialmente se associato ad una dieta che ne massimizzi l’apporto nutritivo. Il pane integrale è un alimento ricco di fibre, oltre che...
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